Mais um tema que o mundo anda comentando e mais que isso, se aprofundando! Atualmente há muitas opções para se conectar, desenvolver e alimentar a própria energia, então realmente devemos ter mais atenção com esse detalhe tão interno.
Se fizer uma simples pesquisa no Google, verá definições para energia como:
na física: “capacidade que um corpo, uma substância ou um sistema físico têm de realizar trabalho”
na filosofia: “em Aristóteles, ação de um motor (físico ou metafísico) que permite a atualização de uma potencialidade”
Porém, a chave deste segredo está em encontrar a sua definição de energia e onde você a recarrega!
Questionei algumas pessoas próximas sobre onde eles tiram energia para o dia a dia e recebi respostas tais como: ouço músicas animadas, abraço meu filho, faço uma oração, respiro mais fundo e agradeço toda vez que acordo, faço terapia e aprofundo mais em mim…
Qual o ponto em comum? Para quem reconhece suas fontes de energia é muito mais fácil de acessar e degustar! E a semelhança é que todos os exemplos foram de ações SIMPLES, coisas que fazem uma diferença enorme e que muitas vezes não damos o verdadeiro valor.
Identificar a sua energia não é só saber o que ela é ou de onde ela vem; está muito mais ligado em SENTIR e TRANSBORDAR!
Isso mesmo, quando acessamos a energia com verdade, o impacto que ela causa é muito maior; e com isso gera transformações em várias áreas de nossas vidas. Quando iniciamos um movimento de abertura ou transformação e isso nos renova, é como se o universo conspirasse para que situações no mesmo movimento se repitam.
Então, questione-se e sinta, onde está a sua energia? Você realmente está sentindo e usando ela?
Direcione a sua energia, entre em ação, transforme! Quando só acumulamos as nossas sensações é como se chegasse em um momento que não existe mais espaço para guardar e isso pode gerar coisas negativas como doenças, pensamentos acelerados, ansiedade…
Deixo aqui o meu convite para que você transborde mais a sua energia, se ela é tão boa para você espalhe ela pelo mundo!
Vinícius Cappato – CRP: 06/134547
Nascido no interior Paulista, com Formação em Psicologia pelo Uni-Facef, Graduando em Psicodrama na Casa do Encontro – Franca/SP, Formação em Personal/Professional Coaching e Leader Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching – SP, experiência em tecnologia da informação e Gestão de Pessoas no Centro Universitário Claretiano de Batatais. Formação em Gestão Estratégica de Pessoas pelo Psicolog – Instituto de Psicologia. Experiência no desenvolvimento de pessoas com: consultoria, treinamento e desenvolvimento e seleção de talentos em Comgente – Gestão de Pessoas.