Falar sobre resiliência nunca foi tão atual e frequente! Uma das palavras que carrego no meu corpo e mente, afinal:
A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse, algum tipo de evento …
Tenho certeza que você possui várias vivências e bagagens que transformaram você no que é hoje! O deslize das pessoas está em não assumir as mudanças e as transformações que foram geradas. Por vezes esquecemos os verdadeiros lutadores que somos e as batalhas que já vencemos.
Por exemplo: histórico de acidentes, brigas, relacionamentos fracassados… São momentos que você vivenciou e tiveram um lado negativo enorme, mas que provavelmente você esqueceu de olhar para o outro polo… o que você aprendeu com isso?
Estar em um relacionamento abusivo, ser atropelado pelo seu “chefe” no trabalho, sofrer um acidente automotivo… Isto ensinou movimentos que você não quer repetir, uma transformação que gerou APRENDIZADO!
O que você tem que fazer com isso? Ao contrário de que alguns lugares relatam, resiliência não tem que ser o movimento de retornar ao formato original… Dificilmente após uma queda você estará da mesma forma!
É olhar cicatrizes deixadas para trás como marcas que fortaleceram a sua história e não como feridas que ainda geram dor.
Utilizar a resiliência como valor é um desafio diário, de saber que nem sempre tudo acontecerá como o planejado e que mesmo assim a transformação e o aprendizado gerados serão únicos e lhe darão um novo conceito de vida e de como ela pode ser vivida….
Não engessada ou presa, mas sim livre e orgânica, sistêmica e com movimento!
Entenda como ver de uma forma nova as cicatrizes que possui, entre em contato e conheça sobre o trabalho psicoterapêutico ou sobre o desenvolvimento com coaching.
A mudança começa por você, levante e ande!
Vinícius Cappato – CRP: 06/134547
Nascido no interior Paulista, com Formação em Psicologia pelo Uni-Facef, Graduando em Psicodrama na Casa do Encontro – Franca/SP, Formação em Personal/Professional Coaching e Leader Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching – SP, experiência em tecnologia da informação e Gestão de Pessoas no Centro Universitário Claretiano de Batatais. Formação em Gestão Estratégica de Pessoas pelo Psicolog – Instituto de Psicologia. Experiência no desenvolvimento de pessoas com: consultoria, treinamento e desenvolvimento e seleção de talentos em Comgente – Gestão de Pessoas.