Certamente você já estudou sobre os cinco sentidos do corpo humano, certo?
As capacidades que o mesmo tem de interagir com o “fora” e com isso, por meio de alguns órgãos há um envio de mensagens para o cérebro através de uma rede que faz parte do sistema nervoso. Resumindo: visão, audição, paladar, tato e olfato.
O que eu estou propondo com isso? Como você tem sentido algumas situações em seu trabalho ou vida pessoal?
Há muitos momentos que precisamos utilizar e muito de nossa percepção, o seu “feeling” , “sexto sentido”. Então te levo para um desafio: feche os olhos e sinta em qual momento da vida você está… Está se permitindo viver o “aqui-agora” e a intensidade do mesmo? Ou está preso em tarefas piloto-automático, limitado à rotinas e falta de desejos próprios.
Seguindo sobre os sentidos, audição. Muitas vezes temos que ouvir mais do que vozes, opiniões, cobranças e pesos; é ouvir além, o ambiente, a música que está ecoando em você (e a mensagem que ela te passa), ou até mesmo o silêncio e os recados que o mesmo está pedindo para ti.
Visão, não só o que está na sua frente, mas o todo ao redor da paisagem às pessoas. Por momentos olhar para o simples, para fora e principalmente para dentro e para si faz toda a diferença no desenvolvimento pessoal e em travas que o dia-a-dia nos impõe. Quando paramos de olhar o outro e olhamos para “dentro” a projeção é mais verdadeira e real, falando de si, antes de julgar o próximo.
Paladar, já parou para sentir os gostos não só de alimentos, mas de situações? Sabe aqueles momentos que você sente um gosto de vitória, de derrota, ranço, alegria…o que faz nesses momentos? Talvez entender o que os seus gostos dizem é o caminho da auto percepção e de direcionamento interno.
Tato, o quanto está sensível ao que está ao seu redor? Sente um abraço, um beijo, um choro ou uma alegria. Muitas pessoas anulam o toque e o cuidado de si e com o outro e elevam a si o nível não só de carência, mas de troca e percepção do próprio corpo, que muitas vezes dão voz para nossos momentos.
Olfato, mais do que o aroma de objetos ou alimentos, sabe o cheiro dos momentos da sua vida? Por exemplo, já sentiu um cheiro de alguma comida que lembra de como ela era feita e deliciada na sua infância e de como esses momentos eram ótimos para você? Sinta o aroma, o cheiro desses momentos.
Mais do que qualquer ponto, os sentidos vêm justamente para dar mais “sentido” e entendimento sobre os momentos que passamos. Quanto mais conectado estiver com si, mais estruturado estará para o agora e entendendo os caminhos que ainda virão.
Vinícius Cappato – CRP: 06/134547
Nascido no interior Paulista, Formação em Psicologia pelo Uni-Facef, Formação em Personal/Professional Coaching e Leader Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching – SP, experiência em tecnologia da informação e Gestão de Pessoas no Centro Universitário Claretiano de Batatais. Formação em Gestão Estratégica de Pessoas pelo Psicolog – Instituto de Psicologia. Experiência no desenvolvimento de pessoas com: consultoria, treinamento e desenvolvimento e seleção de talentos em Comgente – Gestão de Pessoas.